JAK 2

Kolejny dowód na to, że warto zaczynać robotę jak najwcześniej, a nie poświęcać się bezsensownej pogoni za ocenami w zasranej szkole}:-(} zwłaszcza że, jako student, mogę powiedzieć - większość z tej wiedzy naprawdę nie przyda się ani w życiu, ani pracy, a najlepiej mają Ci, co rozwijają swoje zdolności i w tym budują przyszłość, zamiast tylko [...]

prop 1-8 ? 3-9 wino? generalnie kuracja bd trwala 20 dni jesli bd robil strzaly co 2 a Ty napisales ze w 8 tyg clomid mam wziasc i brac go przez 3 tyg :P A Ty myślałeś, że kupuje się 10ml środka i o długości kuracji decyduje to, jak często będą iniekcje?

chodzi mi głównie o to by mnie coś k*rewsko pompowało . wiec opcja 2x nox stac bedzie ok? jak to brac gdybym miał tego 2 puchy?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

nie chcąc zamieszczac nowego tematu zamieszcze tu obecny muj plan 1 trening klata wyciskanie sztangi na plaskiej 5 serii 6-8p wyciskanie sztangi na skosnej 4 serie 6-8 rozpietki 3 s 8-10 triceps wyciskanie ramy francuskiej siedząc 5 s 6-8 wyciskanie sztangi leząc francuskie 4 s 6-8 2 trening barki [...]

Ankieta: Wiek :19 Waga :67 Wzrost :176 Staż treningowy:2 miesiące Obwód pasa: 85 Obwód klaty:96 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 1 w tyg. piłka nozna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Cel/problem/opis: pozbycie sie brzucha

Samo odżywianie nic nie zdziała, pływaj, biegaj, jeździj na rowerze.. Oprócz tego dorzuć siłownie, od razu poczujesz się lepiej (przynajmniej u mnie tak było.. }:-( ) A co do diety, czemu ograniczasz się tylko do kurczaka? Jedz jak najwięcej ryb, wieprzowiny,wołowiny, warzyw, owoców itd. urozmaicaj sobie posiłki, jedz co 2-3h no i poczytaj. [...]

1. wegle - ok.100g, białko - ok.35-50g, tłuszcze - ok.10-20g(najlepiej żeby był to Olej MCT, lub oliwa z oliwek dodana do sałatki). Posiłek zjedz po 20-40min (w zaleznosci od sytuacji jak tam sobie chcesz oby nie za pozno) 2. sp80 dodaj do kreatyny i carbo. 3. może - ale gainer nigdy nie zastapi ci posiłku z naturalnych składników. Dla Ciebie [...]

1 -ok 2- to dobra regeneracja potreningowa i mozesz po 30-45 minutach zjess jeszcze taki posilek jak 1

Od biedy 1,5-2g. Jak masz siano to możesz nawet 2,5 wrzucić.

To juz dziekuje nie wystarczy juz dawno poszedl Tylko mam nadzieje ze dobrze mnie zrozumiales w 2 pyt. bo to wtedy bedzie 15g kretki dziennie(10jablczanu i 5mono). Wlasnie zostaja mi takie pozniej resztki po cyklach i chcialem je poupychac dlatego nawet 4 chcialem brac ale jak dojdzie mono to przy 3g zostane

6 kapsów to taka optymalna dawka. ale jak kasy brak to 2 też dobrze, tylko bierz stale i w długim okresie.

Tak, spokojny bieg. Biegnąc i mogąc swobodnie gadać będziesz spokojnie palić tłuszcz, przy wyższym(tj. biegniesz jak sprinter, i łapiesz kolkę po 5-10min) po prostu się zmachasz i koniec zabawy, bo nie będzie siły. 2-3 litry wody dziennie w zależności od diety i wysiłku fizycznego, żeby wspomóc gospodarkę wodną organizmu i przyspieszyć metabolizm.

w 12/13 tyg zaczynasz hcg 500 j.m. dziennie lub 1000 j.m. co 2 dzień 3 tyg po ost mixie clom po 50 mg na noc,provi ew po odblokowaniu jak byś miał problemy z samopoczuciem/sexem 25-50 mg rano Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-07-27 07:42:35

Wszystko wszystko chcesz kupić? Toczone 2x20,2x10,6x5,4x2,5 Oryginalne 2x15, 2x10, 4x1,25 nie wiem w sumie jakie ceny teraz są ale powiedzmy ze oryg. 3,5zl/kg toczone 2,6zl/kg z takimi cenami wychodzi za całość 530 to niech bedzie 500(jeszcze sprawdze jak inni sprzedają) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-04 18:50:46

Wszystko wszystko chcesz kupić? Toczone 2x20,2x10,6x5,4x2,5 Oryginalne 2x15, 2x10, 4x1,25 nie wiem w sumie jakie ceny teraz są ale powiedzmy ze oryg. 3,5zl/kg toczone 2,6zl/kg z takimi cenami wychodzi za całość 530 to niech bedzie 500(jeszcze sprawdze jak inni sprzedają) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-04 18:50:46 Był bym zainteresowany [...]

Dokładnie jak wyżej. http://www.antydoping.pl/upload/2015/Lista%20substancji%20i%20metod%20zabronionych%202016.pdf 5 strona, 2 punkt :) Ciebie to nie dotyczy puki nie jestes czynnym zawodnikiem :)

koło 15 nie licząc tych 2-3 co z dnia na dzień się dodaje jak przechodzę na nadwyżkę

czyli jak napisał Arczi, z delikatną poprawką dt 5 g mono rano 15g /20 g nitro 2 przed treningiem dnt 5 g mono rano 5 g mono w poludnie i jest gicior prawda ?;-P

Jeszcze znalazłem opakowanie po Wapniu i witaminie D3 Cena: taka sama, 3,99zł za 30tab Skład w 1 tab: Białko: <0,01g Węgle: 0,24g Tłuszcz: <0,01g Wapń: 500mg Wit D3: 2,5yg Wapń - węglan wapnia :) Przy witaminie D3 jest jakaś inna jednostka, mniejsza od mg ale nie wiem jak zorobić taki znaczek ;D Pozdrawiam ;]